Hola!! Avui nosaltres, els GoyaKids, hem parlat amb les nostres àvies i ens han explicat un menú que elles fan. Ara us deixem uns links on podeu accedir a els menus de l'avia. Esperem que us agradi!!






























Recepta àvia 2

Recepta àvia 1   

Piràmide d'aliments

Hola, som els GoyaKids. Avui us deixem un enllaç de una piràmide alimentaria. Aquesta piramide ens servira per mantenir una dieta equilibrada; perque hi ha que menjar bé i beure molta aigua i no us olvideu de mantenir-nos actius. Esperem que us agradi!!! :)

                                                 PIRAMIDE

Hola som els Goyakids, avui us deixen un enllaç de la recepta de amanida en els 3 idiomes;
                                                 - Català: Amanida
                     
                                                 -Castellà: Amanida

                                                 - Anglès: Amanida

Esperem que us agradi!!

Hola som els Goyakids, avui us deixem un PowerPoint amb les receptes que hem fet aqui us deixem el link

PowerPoint

Hola som els Goyakids avui us deixem un enllaç de com fer una amanida!


AMANIDA

CUINA AMB GOYAKIDS

CUINA AMB GOYAKIDS

AMANIDA DE TONYINA

INGREDIENTS:

·         1 enciam

·         10 olives

·         2 tomàquets

·         1 llauna de tonyina

·         1 llauna de blat de moro

·         1 barreta de surimi

·         oli

·         sal

·         vinagre

PREPARACIÓ:

1. Separem i netejem l´enciam.

2. Filetejem el tomàquet.

3. Partim les olives per la meitat.

4. Tallen el surimi.

5. Agafem un bol i introduïm tots els elements.

6. Afegim l'oli, la sal i el vinagre.

7. Barregem els ingredients.

EMPLATAT:Servim a taula amb el bol i possem forquilles, serà un plat per compartir.

Macarrons a la carbonara

INGREDIENTS:
         ·       Mig quilo de macarrons
         ·       500 ml d' aigua
     ·       1 Cassola

Per a la salsa:

·       200 grams de nata

·       Trossets de bacon

·        ¼ de ceba

PREPARACIÓ:

1. Posem 500 ml d’aigua en una cassola, després ho posem a bullir.

2. Quan està bullint agafem els macarrons i els posem a la cassola.

3. Quan els macarrons estan fets, els retirem i els escorrem amb un colador.

A continuació farem la salsa carbonara…

4.  Agafem la nata i la posem en un bol, després agafem el bacon i remenem.

5.  Pelem la ceba i la tallem a daus.

6. Ho afejim al bol i remenem fins que obtinguem una salsa uniforme.

7. Agafem la cassola dels macarrons i afegim la salsa carbonara; ho remenem tot fins que estigui barrejat del tot.

8. Ja tenim els nostres macarrons a la carbonara.

 RECEPTA DE SMOOTHIE

INGREDIENTS:

   -2 tasses de maduixes

     -2 plàtan pelat i trossejat

     -1 tassa de llet

     -1 tassa de glaçons de gel

     -1 culladareta de sucre (opcional)

PREPARACIÓ

1-Afegim a una liquadora les maduixes, el gel, el plàtan,la llet i el sucre.

2-Ho batem tot a màxima velocitat fins que tots els ingredients es barrejin.

3- Si queda una consistència molt espesa li podem afegir més llet; ara, si queda molt líquida li podem posar mes fruita.
4-Quan l' smoothie ja està fet ho podem servir en 2 gots. I ja tenim el nostre smoothie... queda deliciós!

Recepta Guacamole

                                            RECEPTA            

Ingredients:

- 1 Alvocat

-1 Ceba

- 1 Tomaquet

-1 llima

-1 Bitxo

-Pebre negre

-Sal

Preparació:

1- Agafem l'alvocat i ho tallem per la meitat, treiem l'os i

treiem la pulpa de l'alvocat. Ho fiquem a un bol.

2- Agafem una ceba la plem i la tallem a daus.

3-Tallem un tomaquet també en daus, el tomaquet junt amb la ceba ho añadim al bol.

4-Exprimim mitja llima deixan-lo que caigui sobre el nostre bol.

5-Agafem un bitxo, si la treiem de la planta es millor, la partim per la meitat i li treiem les llavors. Després, només amb la meitat del bitxo, ho tallem en juliana i ho posem al bol del guacamole.

7- Afegim una mica de pebre negra y sal (opcional).

8- Per acabar agafem al bol on hem possat tots els ingredients i ho barregem tot fins que tingui la consistensia de guacamole.

9- Ya tenim el nostre guacamole!!